Café de hoje ☕️245kcal -café sem açúcar -1 ovo + 3 claras fritas na água -40g de inhame -60g de banana da terra
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1361 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 83,71g | Carbs: 170,26g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido), Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Cookie Alpino, Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata. mais...
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