Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2015
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 20,42g | Prot: 123,73g | Carbs: 193,65g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Canderel Tablet, Nescafé Azera Instant coffee, Ryvita Original Crispbread, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Egg White . Almoço: Sainsbury's Turkey breast steaks, Sainsbury's Thai Jasmine Rice, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (Peeled) . Jantar: Chana Dal, Tesco Frozen Green Beans. Lanches/Outros: Volvic Volvic, Nectarines, Skippy Smooth Peanut Butter, Weight Watchers Malted Danish Bread. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de here2bhealthy
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