|
Доброе утро) Мой мега крутой завтрак -овсянка на молоке , 40 гр арахисовой пасты , нектарин и ежевика, за кадром еще творог мягкий и кофе с молоком. Вообще оказывается как круто много есть и худеть при этом)
|
2129 kcal
|
Gord: 67,42g | Prot: 140,12g | Carbs: 246,19g.
Café da Manhã: Ежевика, Экомилк Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. Jantar: Картофель Молодой. Lanches/Outros: Ежевика, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
|
 Comentários
Не подскажете, у вас кофе с молоком на сколько калорий выходит?
06 jul 23 por membro: karinella1
|
karinella1 в кофе считаю только молоко , добавляю 50 гр , получается 30 ккал. Сахар не употребляю
06 jul 23 por membro: natalya.1896
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|