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hari ini bukaan IFnya sedikit barbar hehe sarapan mie oven biasanya kalo bukaan IF ga makan carbo.tapi masih aman ko kalorinya ditambah telur urak arik sama dada ayam panggang 5 graman
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942 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 59,34g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mayora Mie Oven. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Puding Roti, Pisang Keju. mais...
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Histórico de Peso de majmamar
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