Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 114,90g | Carbs: 139,22g.
Café da Manhã: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники ПП. Almoço: Рис Отварной, Ашан Салат Микс, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Goodman Рибай Стейк, Смекалка Чебуреки с Сыром и Зеленью. Jantar: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Жареное Яйцо без Жира, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Перекресток Арбуз, Сырники ПП. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|