|
талия 72
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 75,18g | Prot: 122,13g | Carbs: 190,79g.
Café da Manhã: Овсяноблин на Безлактозном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яичный Желток, Яичный Белок, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Almoço: Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Jantar: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Милка Молочный Шоколад, Barilla Лапша, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Милка Молочный Шоколад, Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Musculação - 49 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|