Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 51,35g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Pisang, MILKU Susu Coklat, Yona Sosis Sapi, Minyak Wijen, Padamu Bihun Jagung Kering Kemasan Merah , Nabati Pasta Keju, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Tictic, Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|