Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 106,96g | Prot: 112,08g | Carbs: 229,57g.
Café da Manhã: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Marketside Butter Lettuce Salad, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Atkins Mocha Latte Shake, Fuji Apples, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Costco Can Chicken, Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Jantar: Great Value Crinkle Fry, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Costco Hamburger Patty, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Butter , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Enriched Hamburger Buns, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Trenta). Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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