Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 49,07g | Carbs: 99,85g.
Café da Manhã: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynnnp
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