Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 73,04g | Prot: 183,26g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Zaziki, Aldi Rinderfilet, Ja! Geflügel Wiener. Jantar: Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBD1963
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