Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 73,04g | Prot: 183,26g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Zaziki, Aldi Rinderfilet, Ja! Geflügel Wiener. Jantar: Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JBD1963
|