Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 70,65g | Prot: 103,53g | Carbs: 175,51g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Bootybar Chocobar Double Chocolate , Ehrmann Grand Dessert Schoko, Fitnesshock Shocks Brownie Peanut Butter, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|