Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 100,04g | Carbs: 151,60g.
Café da Manhã: Vigor Cream Cheese Light , Ovo, Wickbold Tá Pronto Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Almoço: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Damare Leite Desnatado, Bolo de Limão. Lanches/Outros: Bimbo Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruleit
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