Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 106,68g | Prot: 113,69g | Carbs: 267,70g.
Café da Manhã: Самокат Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Подушечки Шоколадные. Almoço: Вареное Яйцо, Prosto Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном. Jantar: Astoria Соус Сырный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебцы Финские Зерновые. Lanches/Outros: Lorenz Saltletts. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|