Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 89,68g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Grano Fondente, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Almoço: Carrefour Formaggio Latteria, Rigamonti Bresaola, Aldi Panino Bianco. Jantar: Honeydew Melon, Sasso Olio d'oliva, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Bonduelle Insalata Mista, Coop Petto di Pollo. Lanches/Outros: Conad Pesca. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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