Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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48,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 75,88g | Prot: 131,75g | Carbs: 136,49g.
Café da Manhã: Canela, Cebolinho Verde, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Beringela, Sumo de Limão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Alface, Sal. Jantar: Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Copra Óleo de Coco Virgem, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Hemmer Chimichurri, Pepino (com Casca), Alface, Sal. Lanches/Outros: Naruto Shippuuden Maçã, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura, Garoto Bombom Paçoca. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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