Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 112,62g | Carbs: 183,48g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|