Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 118,08g | Carbs: 281,61g.
Café da Manhã: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajecznica, Moja Margaryna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Indykpol Pasztet z Indyka, Morliny Kiełbasa Krakowska, Pasłęk Ser Mozzarella, Pomidory, Kawa z Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Moja Margaryna. Jantar: Dawtona Sos Pomidorowo Śmietanowy do Spaghetti, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Lewiatan Makaron Rurki. Lanches/Outros: Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Koral Śnieżka Śmietankowa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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