Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 110,87g | Prot: 102,73g | Carbs: 26,91g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Frimesa Nata. Almoço: Rúcula, Estrogonofe de Frango. Jantar: Torresminas Torresmo, Queijo Branco. Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ducoco Coco Ralado Desidratado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Frimesa Nata, Linea Sucralose, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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