Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 77,07g | Carbs: 146,82g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tangerinas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Coxão Duro Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Fortaleza Biscoito Maizena, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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