Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 27,32g | Prot: 76,99g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: Vigor Cream Cheese Light , Yoki Aveia em Flocos, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Almoço: Brócolis Cozido, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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