Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 71,68g | Prot: 70,62g | Carbs: 223,96g.
Café da Manhã: Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Brunch Tomate Ricotta, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. Almoço: Müller Jogurt Mit Der Ecke Bora Bora. Jantar: Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Pommes Frites, Schweinesteak oder Schnitzel. Lanches/Outros: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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