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早餐: 南瓜雜糧饅頭 水煮蛋x2 牛奶+堅果燕麥飲+小紫蘇
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1791 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 81,56g | Carbs: 239,87g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲, 英泉 全脂牛奶, 新勝裕 小紫蘇（明列子）, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. Almoço: 7-11 豪華海鮮雙手卷, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 火龍果. Jantar: 卡迪那 豌豆脆片, 植物の優 鮮美橘瓣優格. Lanches/Outros: 卡賀 沙琪瑪. mais...
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 Comentários
02 jul 23 por membro: 尼歐NEO
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