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547 calorias… mandioca é bem calórica mesmo… mas equilibro esse exagero no restante do dia! Bora saborear!
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1633 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 135,05g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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 Comentários
Quem resiste a uma mandioquinha frita, hein?!!Delícia 😋👏👏
02 jul 23 por membro: eliacn
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Fiz na airfryer estava ótima! 😋
02 jul 23 por membro: R_moreira9
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