Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 42,79g | Carbs: 267,05g.
Café da Manhã: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Sopa de Mandioquinha. Jantar: Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Cereal. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica De Almeida
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