|
поздний обед
|
1179 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 119,19g | Carbs: 48,89g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Акконд Добрянка, Виктория Печень Куриная с Овощами. Almoço: Натуральный Сыр, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Клубника с Сахаром, Блины ПП. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
эллипсоидный тренажёр - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|