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晚餐: 金針菇煎蛋 番茄+玉米筍 牛奶(膠原蛋白)
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1874 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 76,87g | Carbs: 250,15g.
Café da Manhã: 義美 南瓜堅果饅頭. Almoço: 早安美芝城 香雞排漢堡, 舒跑 舒跑, 火龍果. Jantar: 英泉 全脂牛乳, 桂格(Quaker) 膠原蛋白奶粉, 煎雞蛋, 玉米筍, 金針菇, 家樂福 小番茄. Lanches/Outros: 全家 泰國牛奶片, 太珍香 沙茶豆干. mais...
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