Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 50,08g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Margarine, Käse, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Pochiertes Ei, Grüner Blattsalat. Almoço: Dovgan Kwas, Bauernbrot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Axels Schaschlik ohne Spieß. Jantar: Ritter Sport Keks + Nuss, Moser Roth Himbeere Mandel, Weintrauben, Chavroux Ziegenkäserolle, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Arme Ritter. Lanches/Outros: Babydream Birne Pur, Sondey Vollkorn Butterkeks, Süßkirschen. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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