Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2859 kcal
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Gord: 122,32g | Prot: 146,90g | Carbs: 292,07g.
Café da Manhã: Prozis Choco Peanut Delight, More Nutrition Moremelade Kirsche, Prozis Lean Brioche Bread, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Chá da Manhã: Genuss Plus Fruchtschnitte Multifrucht. Almoço: Apfel, Clarky's Knabbernüsse Ungesalzen, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Gutes Land Yogos 2%. Lanche da Tarde: Prozis Zero Brownie Dark Chocolate Chips. Jantar: Milbona Quark Magerstufe, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Gurke (Geschält), Radieschen, Frühlingszwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Biscoteria Soft Baked Cookies mit Weißer Schokolade & Zitronenöl, Nick's Peanut Crunch Nut Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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