Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 98,56g | Carbs: 101,67g.
Café da Manhã: Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gwoon Notenmelange, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Jantar: Knorr Witte Saus, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Bloemkool, AH Kleine Krieltjes. Lanches/Outros: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Gwoon Popcorn Zoet. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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