Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 133,37g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko. Almoço: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Jantar: Combino Sos Pomidorowy Alla Napoletana, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti . Lanches/Outros: SM Ryki Ser Active Protein, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pprokop12
|