Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 55,76g | Prot: 106,17g | Carbs: 145,75g.
Café da Manhã: Lontong Sayur. Almoço: Sate Maranggi. Jantar: Tempe Goreng, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bunga Pepaya, Ayam Kecap, Fukumi Nasi Porang. Lanches/Outros: Sambal Goreng, Dimsum. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de henny.87
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