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Nemu es batu gede di freezer buat bikin natlab, lah kok makin lama makin manis, ternyata air kelapa beku 🤣
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1510 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 73,49g | Carbs: 192,80g.
Café da Manhã: Klepon, Tape Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Marjan Cocopandan, Kolang Kaling. Almoço: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Natlab Soy Isolate Green Tea, Air Kelapa. Jantar: Air Kelapa, Rambutan, Pepaya, Cireng, Tempe Mendoan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Soto Ayam. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
HIIT - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aimumami
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