Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 60,86g | Prot: 110,64g | Carbs: 173,28g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Самокат Мороженое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Слабосолёная. Lanches/Outros: Benature Сок Маракуйи, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_gl
|