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es hängt mal wieder, wenn der Sport wegfällt. Da mein Fuß kaputt bleibt, obwohl er schon seit März in einer Schiene hängt, muss ich mich wohl an andere Übungen gewöhnen. Laufen kann ich wohl vergessen...
Schönes Wetter, da kann man doch ein paar Bauchübungen machen ;-)
Schönes Wochenende schon mal an alle!!!
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72,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 24,63g | Prot: 28,32g | Carbs: 198,40g.
Café da Manhã: Nestle Lion Cereals. Almoço: Knorr Helle Soße, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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peso estável
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