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1834 kcal
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Gord: 57,63g | Prot: 97,32g | Carbs: 229,27g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ciabatta, Zuegg Marmellata di Fragole, Smart Ricotta . Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Salsa Dressing con Yogurt , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Primia Mais Dolce, Esselunga Ceci, Conad Filetto di Sgombro al Naturale. Jantar: Melanzane al Funghetto, Smart Ricotta , Coop La Densa Passata di Pomodoro, Primia Pinsa Romana. Lanches/Outros: Tre Mulini Focacce, Formaggio Brie, Pomodorini, Conad Pesca, Smart Ricotta . mais...
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1867 kcal
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Exercício:
de Pé - 51 minutos, prope....muscle up + front - 1 hora e 10 minutos, camminata - 51 minutos, Dormir - 21 horas e 8 minutos. mais...
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Histórico de Peso de vaipipino
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