Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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320 kcal
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Gord: 14,84g | Prot: 30,44g | Carbs: 14,19g.
Café da Manhã: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Almendra Frita, Cebollas, Patata Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruth.6
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