Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 68,61g | Prot: 105,69g | Carbs: 173,99g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Ёбатон Jamy Pie, Nestle Maxibon Страчателла, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|