Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 126,32g | Prot: 71,73g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Dinkel Schnitte, Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Natur ohne Zucker , Alpro Soya Barista Soya. Almoço: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen. Jantar: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Strauchtomaten, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Dinkel Schnitte, Rote Paprika. Lanches/Outros: Schlagsahne, Speiseeis, Choceur Choco und Keks . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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