Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 60,99g | Prot: 135,34g | Carbs: 124,07g.
Café da Manhã: Сахар, Арнаут Лаваш, Подсолнечное Масло, Новый Океан Филе Рыбы в Панировке. Almoço: Onlyfit Протеиновый Кокосовый Батончик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Салат из Рукколы, Морской Коктейль , Помидоры. Jantar: Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Виноградной Косточки. Lanches/Outros: Сироп, Кофе Латте, Кофе Латте, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|