|
|
2670 kcal
|
Gord: 120,66g | Prot: 178,38g | Carbs: 209,93g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Körniger Frischkäse Light, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: Bonduelle Kichererbsen , Butter, Reis (Gekocht), Kokosmilch. Jantar: Olivenöl, Rapsöl, Bonduelle Kichererbsen , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Frischkäse, Lachs, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schmidsimon
|