Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 84,94g | Prot: 105,97g | Carbs: 179,82g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Egg, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Almoço: Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Stok Cold Brew Iced Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Great Value Ranch Dip, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Birds Eye Crispy Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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