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Targhet praticamente raggiunto!!!!
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 61,14g | Prot: 59,64g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Oro Saiwa Grano Fondente, Cappuccino. Almoço: Estathé Pesca, Esselunga Susine Stanley , Esselunga Pesca Noce, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Conad Basmati , Iperal Burger di Vitello. Jantar: Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Esselunga Cuori di Lattuga, Mare Aperto Tonno in Olio. Lanches/Outros: Del Monte Ananas, Tequila Sunrise. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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