Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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686 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 36,87g | Carbs: 85,70g.
Café da Manhã: Freshly Squeezed Orange Juice, Lemon Juice , Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Lemon Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Almoço: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad Dressing. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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