Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 65,30g | Carbs: 112,29g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Lauchzwiebeln, Sojasoße, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Purland Rinderminutensteak. Jantar: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Alnatura Reiswaffeln Natur. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBD1963
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