|
Перший день КД.
Не важусь, поки не закінчаться.
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 74,62g | Carbs: 188,81g.
Café da Manhã: АТБ Киви Голд, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ласунка Малюкам, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк. Jantar: Madero Ketchup Junior, Куриное Филе, Trapeza Кіноа Біла, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. Lanches/Outros: Chupa Chups Чупа Чупс, Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Кекс в Кружке Шоколадный _ М.и.А.. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
30 jun 23 por membro: Викуся_94
|
😉👌 Дякую 😅 На диво, день пройшов в межах норми... але не без солодкого 🤷♀️😁🤤
30 jun 23 por membro: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|