Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 56,17g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Карусель Сырная Булочка, Пятерочка Манго, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Almoço: Fish House Минтай Филе, Морковь по-Корейски, Сметана , Рассольник Постный. Jantar: Чай, Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Помидор Соленый, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Клубника, Черешня. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zayka2507
|