Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Gord: 74,42g | Prot: 161,30g | Carbs: 373,45g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Henglein Frische Spätzle Vegan, Knorr Steak Sauce, Take It Veggie Vegane Bällchen. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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