Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 29,93g | Prot: 77,44g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Almoço: Putih Telur, Roti, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Apel, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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