Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 99,97g | Prot: 122,56g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Кофе, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Печень по-Строгановски, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Сервелат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мягкая Белая Булка, Каждый День Рулька Свиная, Тирамису, Violife Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga gvozdikova
|