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葡萄柚減肥第四天！
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56 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 100,36g | Carbs: 57,75g.
Café da Manhã: 博客 輕食培根, 咖啡, 西柚, 煎雞蛋. Almoço: 西柚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 愛之味 鮪魚罐頭, 小黃瓜, 番茄, 萵苣, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 馬修嚴選 精品優格. Jantar: 鱘龍魚, Costco 科克蘭生蝦仁, 炒花菜. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisala991
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